La biología marina es una disciplina científica que se enfoca en el estudio de los organismos y los ecosistemas marinos. Descargar ficha Examina la diversidad de la vida en los océanos y mares, así como los procesos biológicos, ecológicos y evolutivos que ocurren en estos entornos acuáticos. Los biólogos marinos investigan desde microorganismos hasta mamíferos marinos, y también abordan temas como la conservación marina, la biotecnología marina y el impacto humano en los ecosistemas acuáticos. La biología marina es esencial para comprender y preservar la vida marina y la salud de los océanos.

El ácido láctico es un compuesto orgánico producido en el cuerpo como resultado de la descomposición de la glucosa durante la falta de oxígeno, como en el ejercicio intenso. Descargar ficha Es responsable de la sensación de quemazón y también de la fatiga muscular. Además, el ácido láctico actúa como una fuente de energía alternativa para los músculos y puede ser convertido de nuevo en glucosa por el hígado. Aunque su acumulación excesiva puede causar malestar, el cuerpo tiene mecanismos para eliminarlo y restablecer el equilibrio ácido-base.

El ácido fólico es una vitamina del complejo B esencial para el desarrollo y funcionamiento adecuado del cuerpo. Descargar ficha También conocido como vitamina B9, desempeña un papel fundamental en la producción de células sanguíneas y en el desarrollo del sistema nervioso del feto durante el embarazo. Se encuentra en alimentos como verduras de hojas verdes, legumbres y cereales fortificados. Además, su suplementación es recomendada, especialmente en mujeres embarazadas o en edad fértil, para prevenir defectos del tubo neural en el feto y mantener la salud general del organismo.