La asertividad se refiere a la habilidad de expresar opiniones, deseos y necesidades de manera clara, respetuosa y directa, sin ser agresivo ni tampoco pasivo.
Actuar de forma asertiva o ser asertivo implica defender los propios derechos y límites mientras se respeta a los demás.
La comunicación asertiva promueve relaciones saludables y una mejor comprensión mutua, permitiendo expresar pensamientos y sentimientos de manera efectiva.
Ayuda a evitar conflictos, establecer límites adecuados y mejorar la autoestima. La asertividad es una habilidad importante para la resolución de problemas y la toma de decisiones en diversas situaciones.
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