La salud mental se refiere al estado emocional, psicológico y social de una persona. Involucra el bienestar emocional, la capacidad de manejar el estrés, las relaciones interpersonales saludables y una mente equilibrada.
La salud mental es esencial para el funcionamiento diario, la toma de decisiones y la calidad de vida. Incluye la gestión efectiva de emociones, el afrontamiento de desafíos y el mantenimiento de relaciones positivas.
La conciencia, el apoyo social y el acceso a servicios de salud mental son cruciales para preservar y mejorar la salud mental individual y comunitaria.
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